Ich glaube, dass ich zurzeit die ekelhafteste Phase, welche gegen generell gegen Ende der Ferienzeit ansteht, durchlebe.
Nachdem die freie Zeit mehr oder weniger sinnvoll genutzt wurde, um von der Schule und den anstehenden Pflichten Abstand zu nehmen (was leider nicht geplant war aber trotzdem von Statten ging) und so manch ein geselliger Abend mit Freunden, ohne ein striktes Regelwerk einhalten zu müssen, verbracht wurde, muss man sich nun den Gesetzen der Schule, die über das gesamte zukünftige Leben entscheiden, beugen.
Leider ist es nie der Fall, dass das Schulleben mit dem Ferienleben kongruent ist. Wir gehen mal davon aus das keiner der Blogleser ein klischeehaftes Rütli Schuleben führt (was damit gemeint ist sollte jedem klar sein). Somit wäre es das beste, den „gepflegten Lebensstandart“, dem man nur zu gerne nachgegangen ist, etwas schleifen zu lassen. Der erste Punkt und auch der mit Abstand wichtigste. Es ist der Schlaf bzw. die Schlafzeiten.
Wer kennt das auftretende Problem nicht … ?
Schon eine durchgemachte Nacht ist in der Lage den gesamten Schlafrhythmus aus der Balance zu bringen, so dass man nicht mehr in der Lage ist zu den gewohnten Zeiten ins Bett zu gehen, und das für mehrere Tage/Wochen.
Nun gibt es 3 Möglichkeiten sich die nötige Hilfe zu verschaffen.
Das mühselige und kontinuirliche einhalten fester Schlafenszeiten.Der Mittagsschlaf sollte dabei komplett gestrichen werden, da dieser den Rhythmus negativ beeinflusst. Ein früher Bettgang ist ebenfalls Pflicht.
Leider ist dies die mit Abstand schwierigste und Zeitaufwendigste Prozedur.Die Einnahme diverser Placebos wie z.B. warme Milch/Tee ist ebenfalls eine nette alternative zum oben genannten. Leider wirken die Placebos nicht mehr so gut wenn man weiß das es welche sind.
Die einfachste Möglichkeit ist der Gang zur benachbarten Apotheke, welche den Kunden mit dem Schlafproblem eine weitgefächerte Auswahl an Mitteln, die den Rhythmus binnen kürzerster Zeit wiederherstellen, bietet.
Medikamente sind ein zweischneidiges Schwert und nicht wirklich zu empfehlen
Egal für welche Möglichkeit man sich entscheidet, muss man mit Vorteilen und Nachteilen rechnen. Sei es nun im Bereich der Bequemlichkeit oder der Gesundheit.
Das ist das, was ich am meisten hasse … das Ende der Ferien und die daraus resultierenden Probleme…
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